我是如何养成阅读习惯的10种方法-周强笔记本

最近我参加了一个关于“30天坚持做件事”的微信群,选择一个项目,每天坚持一个小时,然后在群里打卡,只要哪天没打卡,就被踢出群。群里很多朋友都选择了读书,一开始五十多人的群,一个月下来,也就剩下不到二十人。即使看起来很简单的阅读,真的每天都坚持一个小时也是非常困难的事情。

中国新闻出版研究院今年新发布的《第十二次全国国民阅读调查报告》中,我国成年国民人均纸质图书阅读量仍在“谷底”,不足5本,远低于早先调查显示的韩国11本,法国20本,日本40本,俄罗斯55本,以色列64本。我们还是世界人均读书量最少的国家之一,大多数人看书很难坚持下去,实际上是没有养成阅读习惯。今天就和大家分享下我的读书习惯养成经验,尽管习惯的养成要因人而宜,也希望能够给你提供些借鉴和帮助。

我是如何养成阅读习惯的10种方法-周强笔记本

1、形成一个定时阅读的习惯


现在微博、微信之类的碎片化阅读,让人养成了一个不好的习惯,就是很难沉下心来,长时间聚精会神的阅读。所以当你捧起大部头书籍的时候,没几页就看不下去了,昏昏欲睡。解决此毛病最好的办法就是养成一个定时阅读的习惯,比如清晨早期,或者晚上临睡前,找一个属于自己不被打扰的整段时间,找一本自己喜爱的书,认认真真的阅读一个小时。为了强化这个习惯,建议在阅读前可以做一些仪式感的小举措,比如在晚上,可以和家人宣布你要进入阅读时间,请不要打扰,或者在清晨,你冲上一杯醇香的咖啡,端坐在书桌前。这个习惯对坚持阅读最有效,因为它能培养你的阅读专注力。

2、随身带本书,合理利用碎片化时间


在我之前写写过的《你以为你在利用碎片化时间,实际上你的时间却被碎片化(感兴趣的朋友可以订阅公共号:周强笔记本(zhouqiangnotes),回复“026”,即可阅读)中提过,利用碎片时间可以做的10件事情中,其中就有一条,随身带本纸质书,如果嫌重不方便的话,可以带着平板或Kindle,哪怕是手机,下载你感兴趣的书,在坐公交、候车、等飞机,或者是等人之类的没有计划性的临时空档,随时拿出来,读上几页。如果遇到精彩的部分,可以标注划线,等到定时阅读的时候再细细回顾,或者补录笔记。这样坚持下来,你会发现,尽管看起来零散的时间,也会在你合理的利用下,多读不少书。

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资料图:随时随地拿出书本阅读(来源互联网)

3、不同类型的书,有不同读法


我把书籍大致分为三类:第一类,内容时效性强,比如新观点、新思维、新技术等财经、经管类的畅销书;第二类,记录性,比如人物传记、史记类;第三类,人文性,比如杂文、散文、小说类。

在读财经、经管类畅销书的时候,首先看下目录、前言与结语,把握全书主题,然后一边注意章节的大小标题,一边快速阅读正文。只要重点阅读下书本核心观点或者对你有帮助的地方既可,一般绝大多数商业畅销书,这部分内容都不多而且集中,所以没必要花几个小时一页页详细阅读。

读人物传记或者史书,我则会根据目录,重点挑选这个传主最吸引人的事件或者时间段来阅读,比如人生里程碑事件、创业发展期或者挫折期。比如之前之前在《这10本豆瓣高评分的政史人物传记值得你一读再读(感兴趣的朋友可以订阅公共号:周强笔记本(zhouqiangnotes),回复“010”,即可阅读)中提到赵焰老师《晚清有个曾国藩》,读到第二章曾国藩青年时期的修身计划和第六章初离战场回乡为父守孝大悟于山村的章节时,给我的启发更多,读得也就相对较细。

4、丢掉没意思的书或跳过涩的章节


正如我之前写过《为什么你会觉得好书难读(感兴趣的朋友可以订阅公共号:周强笔记本(zhouqiangnotes),回复“028”,即可阅读)一文中说过的,有时候看什么书是跟从于他人的推荐,而每个人的推荐是跟自己的阅历相关的。他人甘之如饴,你可能嚼之如蜡,很难读下去。有些书确是好书无疑,但可能阅历未到读不懂;也有可能是随手买得结果是彻头彻尾的大烂书,让人边读边骂娘。其实书海浩瀚,不论是哪种情况,我都建议不妨放下,找本喜欢读,能读下去的好书。即不浪费时间,又不会影响阅读心情。

5、认真的写读书笔记


我的好友于继勇(著名青年作家,公共知青沙龙创始人之一,安徽电视台纪录片组组长。)曾经说过“想出来不如说出来,说出来不如写出来”。如果你读到一本好书,一定要强迫自己把读书的思考和收获总结一下写出来,因为书写本身就是一次思考、学习和积累的过程,这样会大大的提高阅读的效率,促进阅读的应用。我平时会强迫自己读完书之后写读书笔记,至少做些摘抄,这样一段时间结束后只需要翻翻笔记看看,就如同回顾了很多读过的书。

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图:读书笔记和微信公号内容精编

6、建立主题阅读的书单和计划


有的时候,为了强化自己的阅读习惯,培养自己的阅读深度和知识体系,可以主动计划自己的主题阅读,列出系列书单针对性阅读。这样不仅扩大了阅读面,而且还能够帮助你成为某个领域的专家。你可以因为某一个你关心或者感兴趣的内容来进行主题阅读,比如我对日本社会和经济的发展和中国相比较给我们的启发这类内容很感兴趣,于是就建立了“东邻为鉴”的主题阅读书单;你也可以对某一个作者的文风比较喜欢,由此找寻他/她更多的作品来阅读,比如我很喜欢台湾作家林文月的作品,从早期的《京都一年》,到最近几年陆续引进大陆的《三月曝书》、《读中文系的人》、《拟古》、《回首》甚至包括她的译作都纳入书单,买来一读。

7、定期逛书店,最好带上孩子


尽管现在在网上买书已经非常方便,而且还很优惠,但是我还是喜欢定期逛实体书店,徜徉在书海里,随手从书架里抽出一本书,翻阅若遇好书就如同和美好邂逅,这种感觉是你无法从网购图书中得来的体验。尤其是这两年我所在的城市,原来的新华书店改造成了24小时文艺书店,又开了像“纸的时代”这样的有规模且质优价低环境好的大书店,让人感觉到逛书店除了能买书,更是一种生活休闲方式。如果有了孩子,还建议能带着孩子一起逛书店,让他们从小就养成看书的好习惯。

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图:合肥三孝口24小时书店(photo by:小风)

8、办张借书卡,安排图书馆日


现在办理图书馆借书卡非常便宜,而且还很方便,你可以利用图书馆网站查找和阅读书籍,现在无论是省图书馆还是市图书馆,图书检索和借阅管理功能都具备了基本功能。办个借阅证,有些仅仅是查查资料或者随性翻阅的图书,可以现在网站上检索下,图书馆里有没有馆藏和库存,有的话借阅来,能省下你不少购书费用和储书空间。而且,你还可以利用周末或者节假日,安排一个图书馆日,在阅览室找个位置,安安静静的看上半天书,也能够帮助养成阅读的好习惯。

9、参加阅读兴趣小组


类似我开篇提到的参加的“每天坚持一小时”之类的群组在豆瓣中你能找到很多,而且现在越来越多的独立书店也都开始组织自己的阅读兴趣小组,经常围绕着某个主题,举办各类的读书活动、分享沙龙。你可以根据你的兴趣爱好,加入到这样的组织中,一方面可以找到同好书友,交流阅读心得,发现更多的好书单;另外一方面,也可以参加小组公开的阅读活动,以此鞭策激励自己养成坚持读书的习惯。

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线下读书会资料图片,来源网络

10、建立读书博客/微信公共号


前面已经提到读书要强迫自己写读书笔记,参加兴趣小组分享自己的阅读心得,长期坚持下来,逐渐积累了多篇,那就建立个博客,或者开通微信公共号,把它们都发布出来,和更多的朋友分享吧。就如同我开通了"周强笔记本"微信公共号(ID:zhouqiangnotes)一样,每周定期发布新的原创文章,就要求我不断的阅读、思考并且写成笔记。虽然坚持很难,但从今年3月初至今,五个月的时间已经发布了50多篇文章,10万多字。不仅如此,我还通过公共号结交了很多书友,他们经常留言给我鼓励,提问交流。为了经营好“周强笔记本”,这又更加促进我的读书习惯的养成。你也可以试试建立属于自己的读书博客/微信公共号,从而养成你的阅读习惯。(完)